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ナチュラル・ビューティー・レシピ

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ナチュラル・ビューティー @ホーム: 必須エッセンシャルオイル & ...

Natural Beauty @Home: Must-Have Essentail Oils & ...

エッセンシャルオイル基本情報と家の掃除から美容(肌のお手入れ - 髪の毛)、そして、健康(頭痛 - リラクゼーション)までとても自然な方法で改善する実用的なレシピをご紹介する入門ガイドで、英語と日本語2ヶ国語でまとめています。

エッセンシャルオイルでナチュラル・ビューティー・レシピ

Natural Beauty Recipes de Essential Oils


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索引: ナチュラル・ビューティー @ホーム

Index: Natural Beauty @Home


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  eBook Index

1. Introduction to Natural Beauty & Wellness @Home
/ お家でナチュラル・ビューティー入門

(a) Introduction / はじめに
(b) Index / インデックス


2. Start from Things We Can Do / 出来る事から始めましょう
(a) Drink 9 Glasses of Water / 8杯以上のお水を飲みましょう
(b) Boosting Immunity / 免疫力アップ
(c) Power Foods that Improve Immunity / 免疫力を高めるパワー・フード
(d) Dry Brush - Skin Rub w/Dry Towel / ドライ・ブラッシング
(e) Salt Detox Bath / ソルト・ディトックス・バス


3. Natural Beauty & Wellness @Home
/ 自宅でナチュラル・ビューティー & ウェルネス

List: Recipes for Natural Beauty & Wellness
/ リスト: ナチュラル・ビューティー & ウェルネス・レシピ
(1) Basic Knowledge / 基礎知識
(a) What are Essential Oils? / エッセンシャルオイルとは?
(b) Things U Should Know / 知っておくべき事
(c) EO Quality / エッセンシャルオイルの品質
(d) Quick Trivia / ちょっとした雑学


(2) Homemade de Natural Beauty / 手作り de ナチュラル・ビューティー
(a) Must-have as a Starter / 手始めの必需品
(b) Liquid Hand Soap / 液体ハンドソープ
(c) Hand Sanitizer Gel / 除菌用ハンド・ジェル
(d) Hand Cream / ハンドクリーム
(e) Lip Balm / リップクリーム[バーム]
(f) Face Soap & Facial Cleanser / 洗顔ソープ & フェイスクレンザー
(g) Body Soap / ボディーソープ
(h) Exfoliating Body Scrub / 角質除去ボディー・スクラブ
(i) Face Toner / フェイストナー[化粧水]
(j) Anti-Aging Serum / アンチエイジング美容液
(k) Face/Body Lotion & Face Cream
/ フェイス/ボディー・ローション & フェイスクリーム
(l) Sun Screen / サンスクリーン
(m) Cellulite / セルライト
(n) Deodorant / デオドラント
(o) Shaving Soap & Aftershave / シェイビングソープ & アフターシェイブ
(p) Skin Problems: / 肌のトラブル:
Acne / Blackhead / Ingrown Hair / Skin Whitening
ニキビ / 毛穴の黒ずみ / 埋没毛(埋もれ毛) / 肌の美白
(q) Hair Growth / Damaged Hair / 育毛
(r) Must-Have List for Beauty / ビューテー用必需品


(3) Homemade de Wellness / 手作り de ウェルネス(健康)
(a) First-aid / 応急手当て[救急処置]
(b) Cold & Flu / 風邪 & インフルエンザ
(c) Stomach Pain / 胃痛
(d) Headache & Migrane / 頭痛 & 偏頭痛
(e) Muscle Pain Relief / 筋肉痛緩和
(f) Menstrual Cramps & PMS / 生理痛 & 月経前症候群
(g) Eyesight / Eye Wash / Eye Drop / 視力、洗眼剤 & 目薬
(h) Good Night Sleep / 熟睡
(i) Relaxing / リラックス
(j) Homemade de Repellent / ホームメイド防虫剤


4. Homemade de House Care: Natural House Cleaning
/ ホームメイドでハウスケア: ナチュラル・ハウス・クリーニング

(a) Use of Basic Items / 定番アイテムの効用
(b) All-Purpose Cleaning Spray / 万能クリーニング・スプレー
(c) Natural Dish Soap / ナチュラル食器洗い洗剤
(d) Window & Mirror Cleaning / 窓 & 鏡クリーニング
(e) Kitchen Cleaning / キッチン・クリーニング
(f) Bath Rm & Toilet Cleaning / バスルーム & トイレの掃除
(g) Antibacterial Spray Cleaner / 抗菌万能スプレー・クリーナー
(h) Carpet Stains Removal / カーペットのシミ取り
(i) Odor Deodorizer & Air Freshener / 脱臭(防臭)剤 & 芳香剤
(j) Laundry Kit / 洗濯キット
(k) Cleaning w/Rubbing Alcohol / 消毒用アルコールでクリーニング


5. Extra Basic Knowledge / おまけの基礎知識
(a) Basic Must-Haves + / 基本のマストアイテム +
(b) Must-have List for Beauty / ビューティー用必需品
(c) What are Carrier Oils? / キャリアオイルとは?
(d) Properties & Benefits of COs/EOs / COs/EOsの特性と効用
(e) EO Blend on the market / 販売されているEOブレンド
(f) EO Price Comparison by Brand / EOブランド別値段比較
(g) Sources / ソース


6. Order Basic Must-Haves + @W2R / W2Rでの基本のマストアイテム + ご注文
Extra / おまけ
1. Quantity/ Measurement / 分量/軽量
2. Where is the best place to buy EOs & COs +?
/ どこでEOs & COs + を買うのが一番か?

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